Tennis wird vor allem in Deutschland und Österreich im Sommer regelmäßig im Freien und dabei fast ausschließlich auf Sandplätzen bzw. Ascheplätzen gespielt. Nur ganz seltene Ausnahmen wie etwa Rasentennis im eigenen Garten bestehen. Daher sollte man sich vom Sandplatzbau, über die Sandplatzpflege bis zum Sandplatzspiel auf diese Begebenheiten einstellen. Im Mai sind vor allem die French Open im Fernsehen auf Eurosport zu sehen. Da wird auch auf glatten und harten Sandplätzen gespielt. Dennoch kann man folgende Punkte sicherlich gut bei einem Tennisspiel beobachten.
Beim Spiel selbst gibt es vor allem zwei wichtige Punkte, die man vor dem Tennis-Match beachten sollte.
Erstens muss man damit rechnen, dass man mal versinkt, mal steckenbleibt oder ausrutscht. Das ist vor allem
für die Sprungelenke sowie das Knie sehr gefährlich. Daher spielen viele Tennisspieler, die häufiger und
mit hohem Körpereinsatz spielen mit speziellen Bandagen und trainieren diese Muskelbereiche besonders.
Zweitens wird der Sandplatz - gerade wenn er etwas weicher ist wie zu Saisonbeginn üblich - schnell uneben. Das
bedeutet, dass sich zahlreiche Bälle verspringen können und man den eigentlich tollen Tennisschlag nicht
so durchziehen kann, wie gewünscht.
Bereiten Sie sich daher körperlich wie mental darauf vor und Sie haben praktisch schon einen kleinen
Tennis Joker im Gepäck.
Im Bereich Tennis gibt es im Internet noch recht wenige gute Seiten und Blogs:
- Tennis Weblog
- Tennisarm Sympthome
- Tennisschläger Infos
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